トリガーポイントとは「痛みの引き金点」のことを言います。

拳銃の引き金（トリガー）を引くと、弾が飛んで遠く離れたところに当たるように、痛みやシビレも、発生原（トリガーポイント）から遠く離れたところに症状を感じることがあります。

生理学的な根拠がしっかりしており、痛みの悪循環から抜け出すために重要かつ効果的なアプローチだからです。

「こんなに腰が曲がっていて、背骨が歪んでいても、痛みがない人もたくさんいるけど…」「関節の変形もヘルニアも、画像上は何も変わっていないのに、痛みやシビレだけは回復しちゃった…」「骨折しているのに、別に痛くはないだって…！？」

これまでの経験のなかでたくさんの勉強をさせていただきました。そして、学べば学ぶほど、理論と臨床現場での食い違いに気づき、より素朴な疑問がわき起こりました。

「そもそも痛みって、なんだろう？」 「どうして痛むのか？　痛い時からだの中では、一体何が起きているのか？」 「どうして治るのか？　いろいろな治療があるけど、それをすることで体の中ではどんな変化が起きているのだろうか？」 このような素朴かつ根本的な疑問を解消するために、「まずは基礎的なこと、痛みの仕組みや痛みの神経生理学的なメカニズムを一から学び直そう！」と思い立ったのが始まりでした。

痛みの神経生理を学ぶ過程で、「痛みは医療機関に通う一番のキッカケではあるが、じつは痛みについてよく分かっていなかったこと」「昨今、痛みの研究がすすみ、たくさんの”新しい事実”が明らかになってきたこと」を知り、まさに目から鱗が落ちたことを覚えております。一部ご紹介いたします。

明らかな外傷や重篤な病変がないかぎり、ほとんどのケースはトリガーポイントと脳のリハビリ（認知行動療法）で回復する可能性があります。

関節の内部に痛み神経はほとんどなく、筋肉や筋肉を包む膜（筋膜）を中心に、関節周囲の軟部組織にたくさん分布しております。 爪や髪を切っても痛くないのは、痛み神経がないからです。それと同じように、関節の中にある軟骨もすり減ろうが欠けようが、それ自体痛みを出すことはありません。痛み神経も血管もないからです。 ですので、関節に痛みを感じて検査を受けたら「関節が変形しているから」とか「軟骨がすり減っているから」などと説明を受けてもそれほど心配しなくても大丈夫です。

画像で見せられた異常や変形にとらわれず、関節の周りにある軟部組織に丁寧にアプローチしてみる価値は大いにあります。 下図の参考例をご覧いただき、気になるようでしたらぜひ一度ご相談ください。

背中の苦しさや背中がつるような感覚、そして、時 にピリッと胸まで刺さるような症状を訴えます。 「肺とか心臓が悪いのかと思って、いろいろ検査を 受けたけど、特に異常はないと言われたり、肋間 神経痛などどいわれて…」 腸肋筋のアプローチで改善しました。

骨盤周囲の腰の痛み、ふとももにかけての重苦しさ があり、立ち上がりや中腰が困難になります 歩くのはもちろん、とくに階段や坂を上ったり、し ゃがみ立ちがつらくなることもあります。

脚の重苦しさ、鈍い痛み、シビレ感を感じて検査を受け「ヘルニアや狭窄症で神経が圧迫されているから、手術を」と説明を受けたり、ひどくなると苦しくて眠れない、などの訴えも多いです。

このあたりの股関節やお尻周囲のトリガーポイント を丁寧に処置することで、画像上の異常はそのまま でも、痛みやシビレ症状が改善し、手術を回避でき た方もたくさんいらっしゃいます。 

徒手による施術を中心に、筋肉の中にできた異常硬直（コリ・ひきつり）をゆるめたり、血流を改善させたり、痛み神経の興奮を鎮めていきます。 トリガーポイントによる主な症状は「痛み」と「シビレ」です。 そして、その時に患部で起きていることは「神経の興奮」による「筋のひきつり」と「組織の局所的な酸欠」です。

ですので、アプローチとしては「ひきつった筋をゆるめる」ことと「血流を改善し、酸素が十分に運ばれるようにする」こと、そして「神経の興奮を穏やかに鎮める」ことが主となります。 これにより、活性化し暴れているトリガーポイントを穏やかにし、痛みの悪循環を断ち切ることが回復につながります。