3年ぶりの勉強会が始まりました。

「腰痛」と「脳」と「マインドフルネス」

第三世代の認知行動療法・マインドフルネス×運動療法で、脳のリハビリに取り組む。

より新しく、より有効な方法を身につけてみませんか？

(うごきのクリニック…筋力アップではなく、自分の身体を感じ取りながら）

久々の集まりとあって
90分は学び90分は雑談(笑)

あの波座物産の塩辛をいただきながら

（ほぼ雑談とコーヒータイム　笑）　

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