皆様こんにちわっ(*'▽')！

今日は「痛みでお困りの方」と「お子様とのコミュニケーションでお悩みの方」

そして「誰かしらのお悩み支援にあたっている方」必読です！！

腰痛などの長引く痛みでお困りの方には、こんな傾向があります

『痛い！話が多い』

とってもシンプルですが、痛みから抜け出せない人ほど

「私は〇〇だから痛いんだ！」

「ここをこうすると痛くてダメだ～」

「こうやって動かすと、ここの部分が痛くて…」

とひたすら「私の腰（患部）は痛い」「痛くて〇〇ができない」のお話を繰り返します。

実はこういう「痛み行動」は諸刃の剣でして

「他者に分かってもらう」には役立つのですが、症状の回復という点で見ると、やればやるほど悪化します。

痛み話をすればするほど、

①痛みに注意集中が向きます

②私は痛い人間なんだ、私の腰は痛いんだ。という信念が強化されていきます

③そして、脳の痛み興奮がどんどん酷くなります。

私たちには「話している方向に、気持ち（注意集中）と行動が向いていく」という不思議な働きがあるんです。

だれでもありますよね？

「痩せたい！でも、食べたい！」

「お酒をやめたい！でも、呑みたい！」

「結果を出したい！でも、休みたい！」

「これをしたい！でも、上手くできない！」

「治したい！でも、（分かってもらいたいから）話したい！」

みたいに、つねに綱引き状態にあるわけ。

で「食べたい話」「呑みたい話」「休みたい話」「できない話」「痛い話」をするほど

その方向にモチベーションが高まり、行動が引っ張られます。　結果、抜け出せない…　

じゃあ、どうしましょうか？

ということで、ご興味がある方はコチラの動機づけ面接法をどぞ(*'▽')！