「ガガガンバったね～！」で始まった今回の投稿です。

こんにちは！かねたです！！

どんな痛みでも脳で感じています！！！

なんてことは、もはやみなさん百も承知だと思います

　
今日のワイドショーでね
レディガガさんが「線維筋痛症」で活動休止みたいな話題が流れてまして。

チャーンス！
いい機会なので、たくさんの人に痛みのことをちょこっとでも知ってもらおう！

なんて思いまして、久しぶりの投稿なわけです。
　
　
『線維筋痛症！』

この病名や症状説明を聞いて、皆さんはどんなことを感じ、どんなことをイメージしたでしょうか？
　
　
「筋肉が繊維状にこわ張っちゃったり、よじれたり、とんでもない異常が起きちゃうのかな！？」
なんてイメージもあったでしょうか？
　
「全身１１か所以上の…広範囲にわたった激痛が…３か月以上も…！？」
「しかも原因は不明だって！？？」
なんて説明を聞かされて「恐怖」と「不安」を感じてしまったかもしれません。
　
もしかすると、なかには

「あれ、私の症状もじつは線維筋痛症なのでは？？？」
な～んて、自分の症状と重ねてしまった人もいらっしゃるかもしれませんね。
　
　
でもね
そんなに怖がらないでください
　
　　
とくに、３か月以上長引く痛みや、日常生活に支障が出るくらいの激しい痛みは

「患部に激しい異常が起きている」というよりも

「脳が痛みに過敏になったりパニックを起こしている」ことだったり

「本来持ち合わせている、痛みを鎮める機能が十分に働けなくなっている」こと

が、もっと深～く関わっているんですから(*´з`)

　
　
　
「…？患部にひどい異常が起きているわけじゃないの？」　

「脳が痛みに過敏になっている？　痛みを鎮める機能がうまく働いていない？」

「どうして、そうなっちゃうの？」

ってなりますよね。
　
そこがポイントでして。
　
　
じつは
『症状に対する不安や恐怖、怒り、うつ、対人関係や職場などの日常のストレス』
などの心理的・社会的な要因（イエローフラッグ）が、大きな影響を及ぼしていることが明らかになっているんです。
　
　
（よろしければ手書きのイラストをご参照くださいませm(__)m）
　
・イエローフラッグ
・悲観脳（レイニーブレイン）

この状態のときは、患部から伝わってくる痛み信号が、健康な人に比べて50倍にも100倍にも脳で感知することになります。
そして悪循環に陥り、慢性化につながります。　

そりゃシンドイですよね(´;ω;｀)
　
　
　　
だ～か～ら

大事なターゲットは「患部」よりも「脳」ですし

症状に対する不安・恐怖をどう克服するか？

日常のストレスをどう解消していくか？
　
といった、心理療法（認知行動療法）や運動療法が改善のポイントになってくるわけです。　
　　
　
　
あらためてもう一度

「原因不明の線維筋痛症、全身の１１か所以上で…」なんて聞かされると、

身体（患部）でとんでもないことが起こっている！ように思えちゃいますが

そんなに怖がらずに！！！

大事なターゲットは「脳」！！！ですからね
　
　
　　
そんな痛みの仕組み目線で、イエローフラッグ目線で見るとね

「ガガさんも、色々とお疲れだったのかな～」
「華やかさの裏は、こころの緊張や葛藤も積もったのかな～」
「世界を魅了し続けるプレッシャー、世界を相手に喜ばせ続ける仕事の重圧って…どんだけ～」

なんて、勝手に応援したくなっちゃうんですね～（笑）
　
ガガさんガンバったね～って

まずは、速やかな回復をお祈りするばかりです(´ー｀)